12月…

急に寒くなったのは関係ないけど・・・

24時間テレビ。

今年も恒例の「24時間テレビ・愛は地球を救う」が行われてます♪
毎年のように頑張ってる人たちにパワーをもらってます・・・

もらってはいるのですが・・・

週末なのに…

朝、変な夢を見たと思って起きた途端・・・

6月…なんだけど、、、

朝から気分が憂鬱・・・

24時間テレビ。

今年で28回目の「24時間テレビ」
振り返ってみれば第一回目から見てるなぁ…（＾＾；

今年のテーマは「生きる」・・・

毎年のことだけど、
目が見えなかったり、耳が聞こえなかったり、
大きな病を抱えていたりして身体に障害があるにも関わらず、
いろんなことにチャレンジしたり、
生きるために一生懸命頑張ってるたくさんの人たちに
“感動”と“勇気”、そして“ピュアでフレッシュな気持ち”を分けてもらってます・・・

今年は特に…（＾＾；

陥没・・・＞＜；

昨日の朝から、気分が陥没してます・・・(>_<；)
食欲もあまりなく、何にもやりたくない気分が続いてて、
ネガティブなことばかり考えてしまう・・・
この先、ちゃんと生きてゆけるのだろうか？…(￣◇￣;)

こんな時、どうすればいいのだろう・・・？？？

少し復活…。

完全復活はいつだろう。。。（＾＾；

ストレス？

う〜ん、、、どうも頭がスッキリしません。
あれから大きなめまいは起きてないけれど、
僅かに微熱や頭痛があったり、ふらつく感じがしたり…＞＜；

なんとなく、ストレスから来てるっぽいけど、
もしかしたら、こちらのウツではなく、
こちらのウツかも？・・・(^_^;)

う〜ん、しばらくのんびりしたほうがいいかな？（＾＾；

めまい…＞＜；

昨夜、生まれて初めて目眩いを経験しました…。
椅子に座ってMacをさわっていて
突然目の前がクラッとしたと思ったら、
部屋中がグルッと回転するような状態で
その場に倒れ込みそうに…＞＜；

驚いて机に伏していたら30〜40秒くらいで治まったので
水分補給して少しの間横になってましたが、
何しろ初めてのことだったのでしばらく不安で不安で…(^^;
もしも歩いている時や、車の運転中に起こったら…
と思うとちょっと恐いなぁ…（;´_`;）

幸い今日はもう大丈夫みたいだけど、原因は何だろう？
いくつか思い当たることがないこともないのだけど…(^^;
もし大きな病気でも見つかったらどうしよう？・・・（汗）
ま、しばらく様子を見てみるけど、
もっと身体に気をつけないといけないのかもね？
もうそんなに若くもないし。。。(^^;;;

ダイエットを…

体脂肪計をもらったのでさっそく測定してみました。
あれって測る毎に変わるんですね・・・(^^;

で、結果・・・
体脂肪率＝ 21.0〜22.0、体脂肪量＝11.0kg前後
やや肥満傾向あり・・・(￣◇￣;)

明日からダイエット始めようかな？(^^;
ひとまず20以下にしなくては！
とかいいつつ、お菓子食べてるし・・・(;^_^A